Pengertian Asam Gelugur

Asam gelugur (Garcinia atroviridis Griffith et Anders.) adalah pohon penghasil asam potong atau asam keping. Asam potong diperoleh dari irisan buah asam gelugur yang dikeringkan dengan cara dijemur di bawah terik matahari. Asam potong dimanfaatkan untuk bambu masak, bahan perasa minuman, bahan dasar pengobatan dan bahan dasar kosmetika. Sebagian masyarakat Melayu pesisir mengolah buah asam gelugur ini menjadi manisan atau halwa untuk hidangan di hari raya.

Tumbuhan asam gelugur ini masih sekerabat dengan manggis dan asam kandis, dipercaya berasal dari Asia Selatan dan Asia Tenggara. Asam gelugur dikatakan juga sebagai tumbuhan abadi, karena dapat bertahan hidup sampai ratusan tahun, dan berbuah semakin banyak. Satu batang tumbuhan asam gelugur yang sudah berumur lebih dari tiga puluh tahun dapat menghasilkan buah sebanyak empat ratus kilogram dalam setahun.

Menurut ukuran dan sifat buahnya, asam gelugur dibagi menjadi dua jenis : asam batu dan asam air. Asam batu buahnya kecil-kecil (diameter 7–10 cm), bersifat berat seperti batu, serta tekstur buahnya padat, liat dan cenderung kering. Satu kilogram asam potong berasal dari empat kilogram asam batu. Sedangkan asam air buahnya besar-besar (diameter 10–14 cm), tidak seberat asam batu, serta tekstur buahnya lebih renyah, kenyal dan berair. Satu kilogram asam potong berasal dari lima kilogram asam air.

Manfaat Asam Gelugur  Adalah Sebagai berikut :

1. Penurun darah tinggi

Khasiat asam gelugur terutama akan efektif untuk penderita hipertensi atau darah tinggi. Kandungan buah ini dapat membantu untuk menurunkan tekanan darah tinggi, sehingga membuatnya lebih stabil dan tidak membahayakan tubuh.

2. Mengobati kencing manis

Manfaat asam gelugur juga mampu menjadi obat untuk penyakit kencing manis. Buah ini akan bekerja membersihkan saluran kencing Anda dari bakteri sehingga penyakit kencing manis bisa cepat disembuhkan secara alami tanoa efek samping.

3. Mengatasi berat badan berlebih

Salah satu khasiat yang paling terkenal dari buah asam gelugur adalah khasiatnya untuk mengatasi berat badan yang berlebihan. Buh ini sering dijadikan sebagai obat herbal yang mampu menangani kegemukan akibat lemak yang menumpuk di tubuh.

4. Menambah nafsu makan

Manfaat asam gelugur juga baik untuk anak Anda yang tidak punya nafsu makan atau sulit untuk makan. Buah ini akan merangsang tubuh si anak dengan meningkatkan nafsunya untuk makan agar tidak kekurangan gizi apapun.

5. Mencegah sakit jantung

Khasiat asam gelugur yang tak kalah penting yaitu mencegah jantung Anda dari serangan penyakit, contohnya penyakit jantung koroner. Buah ini akan melindungi organ jantung Anda dari dalam sehingga akan lebih senantiasa sehat.

6. Anti tumor

Manfaat asam gelugur untuk tubuh yang berikutnya yaitu sebagai anti tumor. Sebelum tumor ganas menyerang tubuh Anda, alangkah baiknya jika Anda terhindar dari penyakit ini sejak dini. Buah ini akan memperlambat pertumbuhan tumor dengan alami.

7. Obat penyakit cacingan

Buah gelugur bisa dijadikan obat untuk penyakit cacingan. Buah ini bisa membunuh cacing atau bakteri yang menyebabkan penyakit cacingan yang biasanya menyerang organ pencernaan Anda. Pencernaan Anda akan kembali lancar jika Anda mengonsumsi buah ini.

8. Mengurangi kolesterol jahat

Selain berguna untuk diet, buah asam gelugur akan mengikat kolesterol jahat dan membuangnya dari tubuh. Kolesterol jenis inilah yang berbahaya bagi orang berbadan gemuk karena menjadi pemicu penyakit yang dimulai dari kegemukan.

9. Mengatasi demam

Obat demam yang alami yang bisa Anda coba yaitu mengonsumsi buah asam gelugur. Jika Anda terkena demam, Anda bisa merebus buah ini terlebih dahulu kemudian mengonsumsi air hasil rebusannya sampai demam Anda turun.

10. Anti kanker

Buah asam gelugur bisa menjadi anti tumor jika dimakan dengan teratur. Buah ini adalah buah yang mengandung senyawa baik untuk menyehatkan sel tubuh dan membuang sel tubuh yang rusak untuk mencegah pertumbuhan kanker.